体育,足球,波胆,反波胆,角球,串关,大小球,世界杯,欧洲杯,比分,足球比分,赛事,足球赛事,电竞赛事,体育赛事直播,足球直播平台,世界杯直播,足球直播,体育直播,NBA直播,游戏直播,LOL直播2026年群众足球邀请赛小组赛第二场（广东湛江队—内蒙古呼和浩特队）比赛进行中，下半场刚开始，目前湛江队1—0领先于呼和浩特队。今天双方比赛激烈，体育场观众非常多，呐喊助威声一浪高一浪。央视5正在直播这场比赛。

　　有点像中国职业足球了，不好看了，横传回传太多，对抗不激烈，不像在各省比赛时猛冲猛打好看。

　　74岁“肥猫”郑则仕10公里首马完赛，与周润发（70岁）、鲍起静（76岁）、刘江（79岁）等组队参赛

　　1月18日的香港马拉松举行，74岁“肥猫”郑则仕与艺人周润发（70岁）、鲍起静（76岁）、刘江（79岁）等组队参赛。74岁的香港影帝“肥猫”@郑则仕Kent 顺利完成渣打香港马拉松10公里赛事。

　　特朗普17日在社交媒体上宣布，将从2月1日起对来自丹麦、挪威、瑞典、法国、德国、英国、荷兰和芬兰的输美商品加征10%关税，并宣称加征的税率将从6月1日起提高至25%，直到相关方就美国“全面、彻底购买格陵兰岛”达成协议。

　　雪停了，但真正的考验今天才开始！-12℃低温+道路结冰来袭！新一轮雨雪已锁定本周末！河南最新天气预报

　　一夜醒来，窗外的大雪已经停了。是的，从今天（1月20日）凌晨开始，那场从17日夜里就开场的雨雪天气，已经自北向南，基本撤出了河南。全省大部分地区已经按下了暂停降雪。目前，只有西部、东南部的一些地方，还可能有些零星小雪。它们是这场大雪最后的余韵。但大家先别急着高兴。

　　居家锻炼｜俯卧撑常见错误与标准动作解析 俯卧撑是一项经典的多关节复合动作，不只是锻炼胸肌，还需要肩膀与手臂的协同发力。主要训练部位包括： •胸大肌 •三角肌前束 •肱三头肌 想把俯卧撑做得更标准、更有效，以下4个关键细节必须掌握： 1.手肘角度要正确，手掌张开更稳更舒适 通过肩关节外旋，使手肘自然朝身体斜后方约45度，避免手肘完全外展，可有效保护肩关节、激活胸肌。同时，手指自然张开、掌根均匀受力，有助于提升支撑稳定性，也能减轻手腕压力。 2.肩膀远离耳朵 主动沉肩、避免耸肩，有助于减轻肩部负担，增强上半身发力的稳定性。 3.肩胛动作自然配合 下放时让肩胛骨自然靠拢，推起时让肩胛骨自然外展，能帮助胸肌完成更充分的伸展与收缩。 4.核心收紧，避免塌腰 保持核心紧绷，身体从头到脚呈一直线，避免腰部下沉或翘臀，减少下背部压力，提升整体动作质量。#撸铁女孩#俯卧撑#居家锻炼#头条作品双星激励计划#dou来运动吧

　　雨雪天车窗结冰？交警教您一分钟快速除冰！ 千万不要暴力除冰或用热水浇，快转发给需要的人 #结冰 #雨雪 （编辑：得璇）

　　马克操想要做标准，要注意这三个细节#北京#马克操#跑步#田径训练#50米跑

　　昨夜今晨丨王征逝世丨中山警方深夜通报丨已致7死13伤！中使馆提醒丨大风降温持续

　　据新华社消息，海军原中将副政委王征，因病医治无效，于1月3日在北京逝世，享年64岁。王征是河北省石家庄市人，1977年入伍，1981年加入中国。

　　#我的年度菱感记忆#在河北某个县城修理厂，李师傅正在更换星光730的发电机。整个过程他只用了17分钟，比同级别其他车型快一倍。“这车的设计就是为了好修，”他指着发动机舱说，“该留扳手空间的地方都留足了。”发动机舱的布局堪称维修友好型设计的教科书。

　　这次不同于以往，他在与日本首相高市早苗的长时间会谈中，对日本急剧扩军的问题没有作出任何公开回应，也没有在记者会上提及任何与军事有关的内容。

　　中国和韩国的贸易谈判正式开始了，这下子，日本天塌了。而特朗普那边，则做出了紧急决定。日本外相这阵子跑断了腿，带着“共同应对中国”的算盘穿梭在中东和亚洲各国，可现实却给了他们一记响亮的耳光——一圈跑下来，只有菲律宾勉强给了点面子，其他国家要么含糊其辞，要么直接婉拒，没人愿意为了日本得罪中国这个大块头。